Czasem słońce, czasem deszcz

Jesień jest to musi padać. Dzisiaj co prawda tylko była mżawka. Rusałka jak zwykle. Postanowiłem przebiec 5 km. Zacząłem od 1 minuty marszu i 2 minut biegu i tak do 15 minuty. Lepiej jednak biega mi się kiedy biegnę i idę po 1 minucie. Testu Coopera nie poprawiłem. W środę lub piątek spróbuje pobiec na Cytadeli. Waga spadła poniżej 105kg